szybkie pytanie

[...] wykonujemy płytkie przysiady, rozciągając jednocześnie mięsnie klatki i obręczy barkowej. Należy wykonywać to ćwiczenie z dużym wyczuciem, ponieważ zbyt głębokie(lub zbyt szybkie)opuszczanie tułowia może spowodować kontuzję stawu barkowego. MIĘŚNIE TRÓJGŁOWE RAMION: Stojąc w lekkim rozkroku unosimy jedna rękę, (której mięśnie będziemy [...]

Panowie szybkie pytanie, źle mi sie nabrało dzisiaj, zamiast 250enana 100primy i 250bolda nabrałem 500enana i 100primy które mam bić w piątek moge tą strzykawe z nabranym towarem wstawić do lodówy i do piątku może leżeć czy nie bardzo?? igłe zabezpiecze nakrętką. będzie ten czas miał jakiś wpływ na towar? Lodówke mam czystą w zasadzie nową i [...]

To tylko i wyłącznie kwestia co pacjent preferuje. Szybkie bieganie spala tłuszcz szybciej niż wolne bieganie, logiczne większy wydatek kcali. Natomiast szybkie bieganie 15 minut nie spali więcej niż średnie bieganie 35 minut Oczywiście wszystko jest umowne (tempo, czas kiedy kto ile spali). Pytanie czy ktoś woli doprowadzić się do granic [...]

Mam pytanie jeżeli o godzinie 24 wypiło się piwo czy można zażyć po 4 godzinach bisocard?mam szybkie przybicia serca i zdrętwienie lewej reki.lat26 ByLam u lekarza i wszystko wporządku tylko właśnie na EKG wyszło szybsze bicie serca

Siema, mam pytanie bardzo istotne, mam jutro test sprawnościowy na SGSP, właściwie to jest to tor przeszkód, chodzi o to co jeść jeszcze dzisiaj co jeść jutro rano i co jeść przed egzaminem i ile czasu przed skoro mam egzamin o 14, i czy tykać sie takich rzeczy jak energetyczne napoje ? ogólnie to zależy mi na tym żeby czuć sie lekko, pełen [...]

Szybkie pytanie. Czy trening na rzeźbę polega na spalaniu tkanki tłuszczowej? Proszę o wytłumaczenie.

a właśnie sorry za offtop ale mam takie szybkie pytanie, ile średnio kosztuje w Wawie karnet na siłke open/3xweek? Prawdopodobnie od października tam będę i chcę się mniej więcej zorientować

Witam chciałbym się zapytać kogoś kto ma jakieś pojęcie w temacie. czy brak snu w nocy a następnie badanie teścia rano może zmienić wynik badania i w jaką stronę tj czy poziom powinien być wyższy czy niższy niż normalnie po wyspaniu się.

Zarejestruj się i zadaj pytanie w dziale: http://www.sfd.pl/Pi%C5%82ka_No%C5%BCna-f139.html Pytanie, które zadałeś wykracza poza ramy działu "szybkie pytania", który docelowo przeznaczony jest na krótkie pytania, nie wymagające długich odpowiedzi.

mam szybkie pytanie co mi polecicie zebym wybral na cykl silowy. Jesli chodzi o krete to zastanawiam sie nad Vitalmax Creatin Monohydrate lub krete z uniwersala oczywiscie mono a oprocz tego co jeszcze ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 182 Cel cyklu: siła stosowane już wcześniej suplementy [...]

Witam, jestem w 3 tygodniu cyklu mety (solo) z atomica i jakoś przestaje notować zadowalające postępy. Mam następujące pytanie: Czy dawka 20 mg undera na pierwszy cykl jest wystarczająca dla 100kg gościa o umiarkowanym bf? zastanawiam się nad podbiciem mety do 30mg. Czy szukać przyczyn w treningu, ewentualnie diecie (choć tu staram się realizować [...]

witam, szybkie pytanie. jak dawkować shock + olipm mega caps 1250??

Hej jestem nowy na forum mam pytanie . Czy opłaca mi sie połączyć Cell Pump , nitrobolon( 1 lub 2) i amino 1900 . Chodzi mi o rzeźbe , jestem już po dwóch cyklach mono i jednym na nitrobolonie do tego biore cały czas amino 1900 . Prosze o szybkie odpowiedzi .. Dzięki :) 192 cm wzrostu 82 kg wagi 17 lat

Witam, a więc szybkie pytanie czy palenie fajek jak i picie piwa powoduje jakieś spadki mięśniowe? Bądź czy gdy palę i ćwiczę to są od tego mniejsze efekty? Bardzo bym prosił o sensowne odpowiedzi.

Witam! Szybkie pytanie. Kiedy przyjmować tarynę tj. w temacie w celu poprawienia efektów na silowni. Wiecie o co chodzi :P. Z góry dzięki za odpowiedź

siema panowie otorz szybkie pytanie wszedzie pisze aby clomid brac na noc tzn przed snem i pytanie jak brac jak mam prace na noc na 21 30 brac przed snem rano czy normlanie wieczorenm sogi poleca

Wiem, że można zmieszać SAA w jednej strzykawce. Ale czy można trzymać w strzykawce przez kilka dni zmieszany cypionat z boldem?

[...] wyizolowac dane wlokna miesniowe czyli np duzo lepiej jak klatke bedziesz robil na sownicy smitha wtedy twoj miesien jest najbardziej wyizolowany i mozesz robic dosc szybkie powtorzenia z "kontrola tego ruchu" :) Bzdury. Nie będe miał za bardzo czasu na chodzenie na siłownie, dlatego mam ławeczkę w domu. Mam juz troche [...]

OK, jak na razie waga powoli zaczyna rosnąć, siła i wielkość mięśni również - więc chyba jest w porządku. Niestety trochę po redukcji wraca mi brzuch, no ale nie można mieć wszystkiego - przeboleję to, a po paru cyklach masowych zrobię porządną wycinkę. Szybkie pytanie - ostatni posiłek klasycznie bez węglowodanów. Czy poniżej 10g węglowodanów raz [...]

mam pewnie pytanie . ponieważ już dłuzszy czas próbuje zrzucić z 10 kg, nie mogę .czy jest jakis sposob na szybkie chudnięcie.? podobno dobrze jest pić ocet,ale nie wiem . może poprostu nie jeść nic.?